Dnes často pracujeme za počítačom aj celý deň a často aj vo večerných hodinách, respektíve po tme. Pri pozeraní na obrazovky počítačov zabúdame žmurkať, oči sa nám vysušujú a rýchlejšie unavujú. Tak isto sú aj rôzne dohady o škodlivosti svetla (modrej zložky) z obrazoviek, nielen počítačov, ale aj smartfónov, tabletov a TV. V tomto článku samozrejme nebudeme rozoberať škodlivé vplyvy na náš zrak. Od toho sú iné inštitúcie. Pozrieme sa však na to, ako si môžeme „pozmeniť“ obrazovku, aby viac šetrila naše oči.
Filter modrého svetla
Tento filter je vhodné zapínať hlavne pri nočných hodinách a pri slabom (prirodzenom) osvetlení.
V systéme Windows 10 ho môžete aktivovať jednoducho – kliknutím na ikonu oznámení vpravom dolnom rohu a stlačením dlaždice „Nočné osvetlenie“. V systémových nastaveniach, môžete nájsť ďalšie možnosti ako intenzitu filtrovania modrej zložky a aj „plánovač“, pomocou ktorého vám režim nočného osvetlenia aktivuje napríklad každý večer o 19:00.
Zapnutie nočného osvetlenia
Taká to možnosť je samozrejme aj v systéme macOS. Táto funkcia sa volá Night Shift a jej aktivácia je nasledovná: Systémové nastavenia –> Displeje –> Night Shift.
V týchto nastaveniach si môžete podobne ako Windows zapnúť rozvrh a to buď vlastný, alebo automatický podľa západu slnka. Ako náhle niektorý z rozvrhov aktivujete, budete mať možnosť funkciu zapínať a vypínať aj z panela oznámení.
Tento režim môžete aktivovať aj vo svojich smartfónoch so systémom Android alebo IOS.
V androide je potrebné stiahnúť hornú lištu a v nej, závislosti od značky svojho smartfónu, nájdete funkciu nočný režim (napríklad Samsung túto funkciu volá modrý filter). Tak isto ako aj na počítačoch, tak aj v smartfónoch existuje možnosť nastaviť rozvrh pre aktiváciu tejto funkcie. Tieto možnosti nájdete v nastaveniach displeja, alebo sa k tomu dostanete aj priamo cez odkaz na notifikačnej lište.
V mobiloch značky Apple (ios) sa funkcia aktivuje vysunutím ovládacieho centra (potiahnutím prsta zo spodnej hrany nahor) a kliknutím na ikonu jasu. Tam nájdete funkciu, ktorá sa vola night shift. Druhá možnosť je tak isto zapnutie funkcie cez nastavenia displeja, kde môžete funkciu zapnúť a následne aj nastaviť jej rozvrh.
